De ce grăsimea brună este bună pentru sănătatea ta
Un nou studiu asupra grăsimii brune indică faptul că această lipidă ajută la eliminarea aminoacizilor ramificați bazici și esențiali.
Grăsime brună, cunoscută și sub numele de țesut adipos maro, Este un tip special de grăsime corporală care începe atunci când vă este frig. Această grăsime, care este depozitată în diferite părți ale corpului, cum ar fi gâtul, clavicula, rinichii și măduva spinării, este considerată un organ de căldură. Când corpul se simte rece, grăsimea brună este activată folosind zahăr din sânge și grăsimi pentru a genera căldură în corp.
Știri conexe
O echipă de cercetători, condusă de Universitatea Rutgers, a constatat că grăsimea brună ar putea ajuta, de asemenea, la filtrarea corpului și eliminați aminoacizi ramificați bazici și esențiali (BCAA) din sânge, inclusiv leucina, izoleucina și valina, care sunt legate de obezitate și diabet dacă sunt depozitate în cantități mari.
BCAA-urile se găsesc în alimente precum ouă, carne, pește, pui și lapte, dar și în suplimentele folosite de sportivi pentru creșterea masei musculare. Aceste substanțe sunt adesea benefice pentru îmbunătățirea metabolismului și a performanței la sportivi. cu toate acestea, creșterea excesivă a nivelurilor de BCAA este legată de obezitate și diabet.