De ce este important să detoxifiați dieta Dieta Detox
De ce este importantă detoxifierea organismului?
Suntem zilnic expus la multiple toxine pe care le încorporăm în organism, precum și noi înșine generăm anumite cantități de substanțe toxice. Există unele pe care nu le putem controla, dar cele legate de mâncare, le putem gestiona printr-o dietă de detoxifiere. Acest tip de plan alimentar Este recomandat mai ales atunci când cadem în excese, aproape întotdeauna în perioadele festive și în vacanțe, cum ar fi Crăciunul sau vara, când avem tendința de a mânca mai multă cantitate și într-un mod mai puțin sănătos.
Dar dacă acumulăm mai multe toxicități decât putem evacua prin urină, fecale, sudoare etc., există riscați ca organele de purificare să sufere o oarecare colaps.
Care sunt principalele toxine din corpul nostru?
Unele dintre principalele toxine găsite în corpul nostru au o origine ecologică, în timp ce celelalte sunt produsul funcționării propriului corp. În acest fel găsim, pe de o parte, toxine exogene, cele care au origine externă și pătrunde în corp prin diferite căi, iar pe de altă parte, endogene, care sunt generate de corpul nostru.
- Pe cale respiratorie: gaze din fabrici și vehicule, fum din coșuri de fum, țigări.