De ce este atât de greu să scapi de grăsimea din burtă (sau plutitor)

  • Există mai mulți factori care afectează acest lucru și care fac, de exemplu, bărbații să sufere mai mult decât femeile.
  • Unele necunoscute pentru majoritatea, cum ar fi hormonii, fluxul sanguin, homeostazia și nivelurile de cortizol, testosteron, estrogen sau insulină.
  • Câte calorii sunt arse în cele mai populare 37 de sporturi.

greu

Grăsimea acumulată în abdomen este, de asemenea, cunoscută sub numele de plutitor.

În lunile reci, mulți optează pentru exerciții fizice și o dietă adecvată vărsați kilogramele în plus. Există zone, cum ar fi abdomen, unde este mult mai dificil să elimini acea grăsime acumulată. Nu vă faceți griji, nu sunteți singura persoană cu care se întâmplă acest lucru.

Există diferite motive pentru care „plutitorul” pare să reziste să dispară, așa cum este detaliat din Medical Daily, deoarece nu este o întrebare exclusiv genetică. Exercițiul fizic și o dietă corectă vor ajuta la eliminarea grăsimilor din diferite părți ale corpului, deși există factori care pot face ca „plutitorul” să rămână acolo mai mult decât se aștepta.

Pentru început, trebuie să țineți cont de factorul de gen, și este că, în acest aspect, femeile sunt mai eficiente în stocarea energiei în grăsimi decât bărbații. În ele, acestea tind să se dezvolte în zone mai diverse ale corpului, în timp ce la bărbați tendința este de obicei aproape exclusiv în abdomenul inferior și, de asemenea, dar mai puțin, în piept.