De ce dietele nu funcționează Cauze ascunse care împiedică pierderea în greutate

În acest articol veți găsi informații importante care nu sunt produse în mediile nutriționiste.

Veți cunoaște cauzele puțin cunoscute care previn pierderea în greutate în cazul multor persoane, în ciuda respectării recomandărilor unui plan de dietă pentru a pierde în greutate.

Știați că există paraziți care controlează hipotalamusul, care determină ce și când să mănânce pentru dvs.? Știați că au fost detectate virusuri cauzatoare de obezitate? Știați că toxinele, pe lângă alte pericole pentru sănătate, „te îngrașă”? Știința îi numește poluanți obezogeni. Ai auzit vreodată de slăbire-toxică? Dacă răspunsul este nu, continuați să citiți, deoarece acest lucru vă poate interesa:

„Stilul de viață” As Scuză wildcard care învinovățește pacientul

Factori de risc pentru obezitate și supraponderalitate Este posibil să nu fie doar ceea ce ne spun în mod convențional medicii și nutriționiștii în emisiunile TV sau revistele de sănătate. Lucruri precum o dietă săracă, un stil de viață „inadecvat” sau un stil de viață sedentar ar putea masca o realitate mult mai profundă și mai tulburătoare din care se colectează mai multe informații în fiecare an.

Substanțele toxice găsite peste tot în corpul și mediul nostru, cum ar fi ftalații, bisfenolul A și PCB-urile, precum și pesticidele și multe alte toxine, precum și anumiți agenți patogeni, ar putea avea legătură (într-o măsură mai mare sau mai mică) cu epidemia de obezitate care crește și crește în toată lumea fără ca nimic să o oprească.

Nici Ebola, nici Zika: Obezitatea

Astăzi pe planetă ar exista în jur 1 miliard de persoane supraponderale și altele 300 de milioane cu obezitate. În țări precum Statele Unite, mai mult decât douăzeci% dintre adulți sunt obezi și 30% au obezitate (împreună, reprezintă jumătate din populație). Experții avertizează asupra unei creșteri dramatice a ratelor de obezitate pe toată planeta și, desigur, asupra tuturor bolilor care vin mână în mână sau care sunt legate de obezitate: diabet, boli coronariene, hipertensiune arterială, boli de ficat, astm, probleme ale vezicii biliare, boli de rinichi, osteoartrita etc.

Adică obezitatea este o problemă de sănătate de ordinul întâi.

Dacă doriți cu adevărat să faceți ceva pentru a încetini progresul epidemiei de obezitate, ar trebui luați în considerare alți factori, în afară de cele mai dificile, cum ar fi un anumit tip de dietă sau lipsa exercițiului fizic.

Opt cauze Ce poate fi Împiedicându-vă să pierdeți în greutate

1/„Glanda Fluture„S-ar putea sabota intern munca

hipotiroidism (sau producția scăzută a glandei tiroide), ar putea fi cauza unei probleme persistente de supraponderalitate. În hipotiroidism, metabolismul încetinește și, în consecință, corpul arde mai puține grăsimi. Pentru a determina funcția tiroidiană, se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru hormonii TSH, precum și T3 și T4 liberi (deși uneori suferiți de hipotiroidismul subclinic și, prin urmare, nu se reflectă în analize).

Simptomele frecvente care pot fi indicative de hipotiroidism sunt:

Oboseală Supraponderal Senzație de frig atunci când alții nu o percep Depresie Dureri musculare Piele uscata Constipație Pierderea parului Unghii fragile Pierderea unei treimi din partea exterioară a sprâncenelor ...

Nivelurile de TSH ar trebui să fie între cel mult 1 Da 1,5 mIU/L (în mod ideal aproape de 0), intervalele de laborator nu sunt fiabile. T4 gratuit ar trebui să fie între 0'9 Da 1'8 ng/L (ideal cel puțin 1'2) și T3 liber să fie între 240 Da 450 pg/dl. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră solicită gratuit T3 și T4 (totalul T3 și T4 sunt irelevante în acest caz).

De asemenea, este esențial să se includă în studiu T3 invers, ceea ce se face rar. T3 invers este forma inactivă a hormonului T3 care, la niveluri ridicate, poate bloca forma activă a T3. Nivelurile ridicate de T3 invers, chiar și normale sau scăzute (dar în intervalul), nivelurile T3 pot fi indicative de hipotiroidism.

2/Ai Nivele adecvate de vitamina D?

În ciuda plajei, probabil că aveți un nivel scăzut de Vitamina D3, la fel ca el 75% de adulți americani. Lipsa acestei vitamine importante poate fi o problemă atunci când vine vorba de pierderea în greutate prin împiedicarea secreției hormonului leptina, care este responsabil pentru senzația de plenitudine după ce a consumat suficiente grăsimi. Într-o stare de deficit de vitamina D suntem constant flămând chiar și atunci când am mâncat suficient.

3/Obezogeni: Toxic Că, pe lângă otrăvire, te îngrașă

Pe lângă numeroasele efecte dăunătoare pe care le au poluanții, în fiecare an crește dovezile științifice care leagă obezitatea de expunerea la cele mai diverse substanțe chimice. Potrivit științei, toxinele, cumva, „te îngrașă”.

A fost în 1972 când a fost descoperit mecanismul de apărare rudimentar, dar eficient al corpului uman, care constă în acoperirea cu grăsime a oricărei substanțe toxice pe care nu o poate elimina pentru a-l face inofensiv, păstrându-l în țesutul gras sau adipos.

4/Slăbit-Toxic: Ce nu ți-au spus cele mai bine vândute diete

Și dacă nu era suficient, acești poluanți ar fi, de asemenea, o problemă atunci când vine vorba de slăbit. Pierderea în greutate face ca toxinele să pătrundă în sânge din grăsimile care sunt distruse. Ca măsură de protecție, corpul dumneavoastră nu vă va permite să slăbiți (să pierdeți grăsime) dacă aveți o mulțime de substanțe toxice depozitate în țesutul adipos. De fapt, există o relație inversă între cei care câștigă sau pierd în greutate și concentrația de contaminanți care sunt detectați în sângele lor (unde sunt cu adevărat periculoși și pot provoca probleme).

---