DE CE DIETELE DE LĂSAT NU FUNCȚIONEAZĂ; Conducându-mi viața
Ați experimentat vreodată durerea de a fi la dietă toată viața, luptându-vă cu greutatea și, în cele din urmă, să nu obțineți nimic?
Ești frustrat pentru că după mii de diete și doze mari de efort, te îngrași din nou?
Mulți oameni, îmi spun zilnic, că se simt frustrați și într-o luptă de-a lungul vieții pentru diete exigente, restrictive, pline de lipsuri sau cu produse miraculoase cu care nu au realizat nimic. Și dacă au slăbit, pe termen lung au suferit un efect de revenire care a dus la o frustrare și mai mare.
Mărturie reală de la un client:
»Mi-am petrecut toată viața suferind. M-am lipsit de atâtea lucruri ... Am încercat toate dietele și după ce am făcut un efort imens, nu am realizat nimic. În cele din urmă, am recâștigat și mai multă greutate «
Această mărturie sună ca ceva pentru tine? ...
În primul rând, vreau să-ți transmit liniște, asta ți s-a întâmplat ție, mie și sutelor de oameni cu care lucrez în ziua mea.
Nu este nimic în neregulă cu tine, nu este că îți lipsește voința, nu este că îți este imposibil să slăbești, nu este că nu ai încercat dieta corectă, când ai făcut anterior o mie . . „Pur și simplu dietele de slăbit nu funcționează”.
Imi imaginez ca ai ajuns si tu la aceasta concluzie, dupa atatea incercari, atata lupta, atata suferinta ...
Vorbesc despre toate acestea, pentru că am fost și eu aici și m-a ajutat să învăț ce aveam nevoie și ce nu.
De aceea pot să vă vorbesc din experiență, astfel încât să nu trebuie să investiți mai mult timp și efort.
Ceea ce vreau să vă împărtășesc în acest articol este ...
De ce dietele de slăbit nu funcționează?
De-a lungul carierei mele, am auzit de sute de ori astfel de afirmații:
„Este ceva în neregulă cu mine”
„Trebuie să mă înfometez ca să slăbesc”
„Nimic nu funcționează pentru mine” ...
Ne spunem lucruri oribile, ne maltratăm reciproc fără milă și din această stare critică și distructivă, este foarte dificil și puțin probabil să realizăm corpul de vis subțire și sănătos pe care îl dorim. Și dacă reușim, se pot întâmpla două lucruri:
- Primul. «Că nu mă simt fericit«.
Mi-a costat atât de mult efort și atât de multă lipsă să fiu subțire încât ne asociem inconștient să fim slabi cu „suferința” și care în mintea lor dreaptă vrea să sufere ... nimeni!
Suntem ființe perfecte care merită toată fericirea și bunăstarea și nu este necesar să suferim sau să plătim pentru aceasta!
- Al doilea. În momentul în care am renunțat la dietă, corpul meu va reveni la ceea ce îi este cunoscut. În timp mă voi întâlni din nou ca la început.
Așa cum ar spune Einstein ...
»Nebunia face același lucru mereu și așteaptă un rezultat diferit»
Vei continua să faci la fel?
„NU PUTEM OBȚINE O REZULTAT DIFERIT DACĂ CONTINUĂM CONCENTRAREA PE PROBLEMĂ ȘI NU PE SOLUȚIE”
Aș vrea să vă pun această întrebare ...