De ce costă atât de mult să slăbești The Obesity Blog

Sfaturi nutriționale

Adăugat de: Marta Rey 12/09/2018

Marta Rey

Ultimul mesaj de Marta Rey (vezi toate)

  • Dieta alternativă pentru a doua săptămână - 14.01.2021
  • Iadul de a fi gras - 13.01.2021
  • Care este diferența dintre dietă și lumină? - 01/12/2021

mult
Oamenii care încearcă să se îngrașe sunt o minoritate, deoarece o mare parte a populației ar dori să slăbească ... nu mult, ci câteva kilograme, unele în mod justificat și altele nu atât. Dar ... de ce este atât de ușor să te îngrășezi și atât de greu să slăbești?

Încă din 1988, o carte de referință pentru studenți intitulată „Obezitate și boli conexe”, scrisă de profesorul John Garrow, afirma că „Majoritatea persoanelor obeze care încep tratamentul dietetic, îl abandonează; printre cei care continuă, majoritatea nu slăbește și dintre cei care continuă, majoritatea o recapătă ”. Dificultatea dietei, a slăbi și a nu o recâștiga mai târziu este cunoscută de 25 de ani. De asemenea, se știe de multă vreme că este mai ușor să câștigi în greutate decât să-l pierzi, deoarece ne aflăm și într-un mediu în care există alimente foarte ieftine, cu conținut caloric ridicat, convenabile de gătit și cumpărat, potrivit dr. Margaret. Chan, director al Organizației. Sănătate Mondială.

Puteți vedea videoclipul acestui articol pe Youtube cu informații extinse dând clic pe fotografie

Masa grasă oferă o multitudine de funcții benefice organismului deoarece sunt energie pentru creștere, permit reproducerea, contribuie la buna funcționare a sistemului nostru imunitar și chiar permit o mai bună adaptare la frig.

Prin urmare, țesutul gras este esențial pentru supraviețuirea noastră cum să fii viu și deci,corpul nostru are o serie de mecanisme pentru a garanta o rezervă de grăsime care încep de îndată ce ne este foame.

Mai mult uneori apar tendințe genetice care poate determina individul să fie obez, dar că mulți experți medicali în domeniu nu dau întotdeauna vina pe sistemul genetic al obezilor, deoarece, potrivit lor, este adesea o chestiune de factori de mediu „obezogeni”. În orice caz, experții confirmă că obezitatea nu este vina lenei sau a lacomiei celor care suferă de ea. A da vina pe obez că este pentru că dorește este să abordeze problema dintr-un punct de vedere prea simplist, deoarece în majoritatea cazurilor există o multitudine de factori care intervin într-un individ obez.