De ce boabele tibetane ar trebui luate zilnic Puleva Salud
Poate favoriza pierderea în greutate până la reglează nivelul glucozei făcându-ne să avem mai puțină anxietate cu privire la alimente și ardem grăsimile mult mai eficient.
Există diferite studii care arată capacitatea fructelor de pădure tibetane de a pierde în greutate, printre care o putem include pe cea realizată de asiatici. Ei au oferit pacienților obezi fructe de padure tibetane dimineața și după-amiaza și au observat că majoritatea dintre ei au pierdut în greutate, în timp ce alte studii se concentrează pe testarea capacității polizaharidelor unice din goji de a reduce greutatea făcând posibilă conversia alimentelor în energie în loc de gras.
Boabele tibetane pot fi considerate ca fiind un aliment ideal în combaterea bolilor cardiovasculare.
Acest lucru este posibil pentru diferitele componente pe care le au, printre care sunt incluse:
- Al lor sesquiterpene (ciperonă) care sunt benefice atât pentru inimă, cât și pentru tensiunea arterială.
- Al lor polizaharide preveni semnificativ creșterea tensiunii arteriale.
- Al lor beta-sitosteroli sunt eficiente în scăderea nivelului de colesterol.
- Al lor antociani ajută la menținerea forței și integrității arterelor coronare.
- Al lor antioxidanți preveni oxidarea colesterolului și formarea plăcilor de aterom.
- Al lor flavonoide ajuta la mentinerea arterelor deschise.
Rezumând, prin urmare, putem spune că goji ne ajută să menținem o tensiune arterială sănătoasă, ne reduce colesterolul, ne întărește inima, precum și inhibă peroxidarea lipidelor.
Al lor polizaharidele echilibrează nivelul glucozei sau zahărului din sânge, în timp ce ne face insulina mai eficientă.
Prin urmare, aceste fructe de padure sunt foarte recomandate persoanelor care suferă de sindrom metabolic și în cazul diabetului ușor, la adulți.
De asemenea, previn leziunile hepatice și vasculare pe care unii diabetici le pot întâlni uneori. Toate acestea datorită conținutului din betaină din fructe de goji.
Radicalii liberi (superoxid) sunt implicați atât în debutul, cât și în progresia multor boli. Acest lucru este neutralizat în corpul nostru datorită unei enzime, SOD (superoxid dismutază), a cărei producție tinde să scadă odată cu vârsta, stresul etc.
Studii recente au arătat că consumul de fructe de padure tibetane poate crește producția acestei enzime (SOD) cu până la 40%. Prin urmare, este încă un motiv pentru a ne încuraja să luăm goji zilnic.
De asemenea, această boabe reglează imunitatea controlând și ordonând multe dintre funcțiile importante de apărare ale corpului nostru. După cum se arată în numeroase studii, polizaharidele goji stimulează și echilibrează activitatea tuturor tipurilor de celule imune (celule T, citotoxice, lizozime, imunoglobuline IgG și IgA etc.).
| 5. Pentru ochii noștri |