De ce ardeiul de cayenne ne ajută să ne reglăm greutatea El Diario NY
piper roșu Este un ingredient pe care mulți dintre noi îl avem în bucătăriile noastre pentru a ne pregăti mâncarea. Utilizarea sa principală este aromatizarea, dar potrivit Medical News Today, ardeiul de cayenne are puterea de a ne ajuta să ne reglăm greutatea, deoarece poate reduce dorința de a consuma alimente grase, dulci sau sărate.
Acest condiment ne-ar putea ajuta, de asemenea, să combatem supraponderalitatea și obezitatea datorită acesteia capacitatea de a crește căldura corpului, ceea ce ar fi destul de util pentru a slăbi. Cu toate acestea, acest efect al ardeiului Cayenne se manifestă numai dacă este consumat într-un anumit mod.
Piper Cayenne și arderea caloriilor
Cayenne sau ardeiul roșu este un condiment cunoscut pentru că este deosebit de fierbinte. În funcție de ardei și, de asemenea, de persoană, consumul său poate promova o creșterea semnificativă a temperaturii corpului.
Această creștere a temperaturii corpului este o parte importantă a unui studiu al Universității Purdue privind utilizarea ardeiului Cayenne, care a concluzionat că efectul termic al cayennei a ajutat la arderea excesului de calorii din organism, facilitând reglarea greutății.
Cu toate acestea, acest efect termic apare numai atunci când consumăm ardeiul de cayenne ca condiment adăugat în mese, care este cea mai obișnuită utilizare a acestuia. Adică, dacă este consumat ca supliment alimentar, acest efect s-ar pierde.