De ce adolescenții nu mai mănâncă TodoDads
Este normal ca adolescenții să treacă prin perioade de lipsă de apetit. În orice caz, este important să vă urmăriți dieta, deoarece în timpul adolescenței este atunci când apar de obicei tulburări alimentare.
Index
Ar putea fi din cauza lipsei poftei de mâncare?
Nu poți rata .
De ce consumă alcool adolescenții?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) va defini adolescența ca fiind perioada de creștere și dezvoltare umană care are loc după copilărie și înainte de maturitate, între 10 și 19 ani. O etapă de tranziție în care vor să facă lucruri pe care mulți adulți le fac să bea, să fumeze ... dar de ce?
Si deasemenea:
În mod normal, adolescenții trec printr-o perioadă de lipsă a poftei de mâncare, ceea ce îi face pe părinți să-și facă griji atunci când se întâmplă, gândindu-se că se poate datora unei boli, cu toate acestea, aceste episoade sunt de obicei rezolvate cu ușurință.
Există câteva recomandări cu privire la modul de a trata pierderea poftei de mâncare la adolescenți:
- Asigurați-vă că nu este o boală: vedeți dacă suferă sau nu de dureri abdominale, febră sau greață.
- Includeți noi alimente progresiv în dieta dumneavoastră.
- Respectați rutina mesei: dacă adolescentul nu a mâncat nimic în timpul uneia dintre mese, nu-l obligați să mănânce, așteptați următoarea masă, în acest fel nu veți rupe rutina alimentară stabilită.
- Eliminați alimentele slab hrănitoare din dieta dumneavoastră.
- Încurajează-ți copilul să facă mișcare pentru a-și deschide pofta de mâncare.
- Dacă adolescentul mănâncă puțin, este necesar să profitați de momentele în care mănâncă pentru a furniza nutrienții și densitatea calorică de care are nevoie corpul lor.
- Dă un exemplu cu comportamentul tău.
- Pregătiți felurile de mâncare într-un mod atractiv, acest lucru vă va încuraja să îl mâncați.
Trebuie să fii atent și să vezi dacă aceasta este o perioadă normală de apetit slab sau ceva mai grav, cum ar fi o tulburare de alimentație.
Ce sunt tulburările alimentare?
Tulburările de alimentație sunt condiții grave de sănătate mintală. Acestea implică probleme serioase cu modul în care vă gândiți la alimente și la comportamentul alimentar. Cu aceste tulburări puteți mânca mult mai puțin sau mult mai mult decât este necesar.
Trebuie să fie clar că tulburările alimentare sunt afecțiuni medicale, nu sunt un stil de viață. În plus, acestea afectează în mod clar capacitatea organismului de a obține o nutriție adecvată. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă sau de rinichi, și poate duce chiar la moarte. Dar aceste tulburări au tratamente care pot ajuta la depășirea lor.
Ce sunt tulburările alimentare?
Tipurile frecvente de tulburări alimentare includ:
- Tulburare prin binge: în acest tip de tulburare alimentară mănânci necontrolat. Persoanele cu tulburări alimentare excesive continuă să mănânce în ciuda faptului că sunt pline. Mănâncă adesea până se simt inconfortabil. De obicei, au sentimente de vinovăție, rușine și angoasă după aceea. Consumul prea frecvent poate duce la creșterea în greutate și obezitate. Aceasta este cea mai frecventă tulburare alimentară din America.
- Bulimia nervoasă: În acest tip de tulburare de alimentație există perioade de bingeing, dar apoi se purjează provocând vărsături sau folosind laxative. De asemenea, puteți duce persoana la mișcare sau la post. Contrar a ceea ce cred oamenii, în acest tip de tulburare alimentară poți fi subponderal, dar normal sau supraponderal.
- Anorexia nervoasă: Persoanele cu acest tip de tulburare de evitare a alimentelor restricționează sever alimentele sau mănâncă cantități foarte mici din doar câteva alimente. Persoanele cu această tulburare se pot simți supraponderale, chiar și atunci când sunt extrem de subțiri. Acesta este cel mai puțin frecvent tip de tulburare de alimentație, dar este adesea cel mai grav. În plus, are cea mai mare rată a mortalității dintre orice tulburare mintală.
De ce suferă adolescenții de tulburări alimentare?
Adolescenții sunt cei mai vulnerabili atunci când vine vorba de tulburări alimentare datorită dorinței lor de a fi acceptați de ceilalți și de a se potrivi cu societatea în care trăiesc. Vârsta la care se dezvoltă aceste tulburări variază de obicei între 12 și 25 de ani, deși se pare că afectează tot mai mult băieții și fetele mai tinere.
Cauza exactă a tulburărilor alimentare este necunoscută, dar sunt cunoscuți anumiți factori care pot pune adolescenții în pericol de tulburări alimentare. Acești factori includ:
- Presiune sociala: Cultura populară subliniază adesea importanța de a fi subțire. Chiar și adolescenții cu greutate corporală normală pot avea percepția că sunt grăsimi. Acest lucru poate declanșa o obsesie cu pierderea în greutate și dieta.