De câte ori pe săptămână este recomandat să consumați paste
Ca în toate, există o dezbatere eternă și multe mituri false în jurul pastelor. Există chiar și cei care îl adoră, dar îl retrag din dietă sau reduc de câte ori îl mănâncă, căutând să urmeze o dietă care nu îi face să se îngrașe sau care îi ajută să o piardă, dar merită să o faci?
Raspunsul este nu.
Există deja mulți nutriționiști care încurajează continua sa mananci paste, Motivul este că acest aliment delicios este o sursă de energie, vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru corpul uman.
