Dansul Bollywood, disciplina care te pune în formă în timp ce zâmbești încă

Într-o clasă Bollywood care durează aproximativ o oră, puteți pierde până la 700 de calorii cu mișcările caracteristice ale șoldurilor, genunchilor sau gâtului

Puteți vizualiza costume tradiționale indiene? Ați văzut „shalwar kameez”, așa cum se numește această rochie în principal feminină, le-ați văzut în zeci de filme unde încercați să arătați realitatea și fantezia acestui oraș asiatic a bollywood bate, care este derivat din Hollywood. Această activitate, încă foarte necunoscută în Spania, are o serie de beneficii cu mult peste cele pe care ni le poate oferi activitatea fizică; reușește să îi facă pe cei care o practică puțin mai fericiți. «Bollywood este un curent care încercați să produceți vise și să creați iluzie pentru a ajuta oamenii să continue viața ”, spune dansatorul și coregraful Shreyashee Nag, director și fondator al Școlii Internaționale de Dans Nupura.

Dansul fericirii

Când vorbim despre dans Bollywood trebuie să ținem cont de faptul că melodiile depind de contextul filmului. Dacă contextul și cântecele sunt foarte tradiționale, dansul va fi, de asemenea, foarte tradițional. Dar dacă, în schimb, contextul este urban, piesa va fi mult mai „plină de viață” și acest lucru se va reflecta în dansul sub formă de dans de stradă sau chiar hip hop. El spune Shreyashee Nag că, în funcție de tipul de cântec pe care urmează să-l dansăm, vor beneficia diferite părți ale corpului. «Dansul Bollywood este în general foarte mișcător, cu multe mișcări diferite și, dacă trebuie să evidențiați unele părți ale corpului, am putea spune că lucrați mult pe șolduri, genunchii sau gâtul ”, explică coregraful.

---