Dacă nu atingeți greutatea ideală, trebuie să faceți acest lucru înainte de 1 iulie Ideal

Fii atent la recomandările chimistului Angela Quintas, autorul cărții „Slim down forever”

Vara este aici și asta înseamnă că plajele sunt pline de oameni dispuși să se bucure de vremea bună și să prindă bronzul caracteristic înainte de 1 iulie. Dar, dacă nu ați ajuns la timp pentru a obține corpul ideal pe bază de diete datorită „Operațiunii Bikini”, Angela Quintas, din „Lose Weight Forever” oferă mai multe chei în acest sens.

Într-un interviu pentru ziarul ABC, Quintas subliniază că, de exemplu, trebuie să avem în vedere că apa ar trebui să fie aliatul nostru. O dietă în care elementul lichid formează o parte substanțială a acestuia, ne va favoriza corpul.

Nu și alte băuturi care sunt mult mai la ordinea zilei vara. Autorul chimiei de «Slăbește pentru totdeaunaEl „subliniază faptul că” fii foarte atent cu sucurile de fructe și legume - și îmi pare rău, asta include și gazpacho. Trebuie să le consumăm foarte ocazional «. Motivul este că abuzul de ele este ca și cum ai imagina să mâncăm zece roșii într-o singură ședință și să ne umplem cu carbohidrați pe care corpul nostru nu le poate ingera.

---