Cuvinte încrucișate sănătoase, îndrăznești Sarai Alonso - Nutriționist Madrid și online

sănătoase

EXERCITĂM MINTELE ?

Ce exercițiu mai bun decât un cuvinte încrucișate asta ne dă și noi informații care să ne hrănească! Suntem deja în septembrie, înapoi la rutină și la sarcinile obișnuite, dar nu uitați că întotdeauna trebuie să vă luați timp pentru a vă exercita mintea.

Iată câteva indicii indicate în funcție de numărul corespunzător din „cuvânt cheie”. Noroc!

1. Cereale cu care se face pâinea neagră. Interesant de încorporat în dieta noastră.

2. Produse lactate cu consistență. Amintiți-vă, 2-3 lactate pe zi.

3. 1 pe zi. Este aproape un aliment cu superputeri!

4. Trebuie să ia o decizie. De câte ori îl practici pe zi cu mâncare?