Cursuri de gătit sănătos Venu Sanz Gustare la naut la cuptor
11 sept. Gustare de naut la cuptor
Am descoperit recent această rețetă și adevărul este că de la prima oară când am încercat-o, mă are îndrăgostită total.
Este vorba despre un gustare de naut copt, dar în loc să fie o tocană, nautul va fi copt complet uscat. Îmi amintește un pic de migdale curry prăjite (mmmmm).
Dacă mă urmărești mai departe instagram Probabil știți că fac antrenamente de forță zilnic în ultima vreme. Adevărul este că pentru sport am fost întotdeauna super leneș, până când mi-am dat seama că cheia fundamentală este să găsești ceva care să te iubească cu adevărat și să te motiveze. Odată ce o găsiți, nu veți avea niciodată senzația de a nu avea voință ... Nu trebuie să o scoateți de nicăieri, pentru că doar faceți ceva ce vă place.
Faptul este că odată cu această schimbare în sport și având în vedere că activitatea mea zilnică a crescut, am fost, de asemenea, obligat să-mi schimb dieta și să mănânc într-un mod diferit decât am făcut până acum.
Practic, principala schimbare a fost cantitate crescută de proteine . In acest ghid complet al proteinelor pe bază de plante Vă explic totul mult mai bine și veți înțelege de ce am modificat procentele de macronutrienți și am fost nevoit să inovez cu leguminoase ca niciodată!
Vă mai las și rețeta în PDF, Nu doriți să o repetați și să petreceți o eternitate căutând rețeta pe internet. Pentru a-l primi în format PDF, trebuie doar să faceți clic pe linkul de mai jos.