CURĂȚAREA ȘI DETOXICAREA CORPULUI; Sadhaka Yoga

CURĂȚAREA ȘI DETOXAREA CORPULUI.

curățarea

Fiecare dintre noi va ști despre excesele lor alimentare în date precum Crăciunul, dar este bine să ne gândim că, așa cum luăm mașina în mod regulat, să-i realizăm reglarea și curățarea diferitelor filtre, deoarece același și cu mai multe motive ar trebui să se facă cu corpul.

Nu mâncarea în sine ne hrănește și ne hrănește atunci când o mâncăm și o mestecăm, dar aceasta depinde de asimilarea sa perfectă, nu este necesar doar ca alimentele și lichidele pe care le consumăm să fie de bună calitate, ci și ca țevile care transportă substanțele nutritive din corp și cele care colectează deșeurile și toxinele sunt curate și elastice pentru mișcarea perfectă a sângelui în corp.

Principalele organe de curățare ale corpului sunt plămânii, pielea, rinichii, ficatul și intestinele.

Exercițiile de respirație Pranayama și anumite asane sunt de neprețuit, deoarece mișcă limfa, contribuind la misiunea principală a sistemului limfatic, care este de a elimina proteinele în exces din spațiile celulare. Acumularea de toxine dincolo de capacitatea organismului de a le elimina este cea care va provoca boala.