Curățarea internă Purifică corpul - Frumusețe și bunăstare
- Stresul mai ales emoțional. Este foarte important pentru organe. De asemenea, sunt triste și nu funcționează la fel de necesar.
- Dacă dieta ta este bogată în conserve, dulciuri, coloranți, conservanți, cofeină, alcool ... Te va costa mai mult, dar vei câștiga fericire.
- Nu este recomandat să porniți niciun program de detoxifiere fără a vă consulta mai întâi medicul.
Cum să detoxifiez? De unde începem?
Ce cauzează sau produce acidifiere?
Corpul nostru nu suportă acidificarea pentru o lungă perioadă de timp, care apare sub aceste simptome:
- Pierderea Energiei.
- Sensibilitate - Iritabilitate.
- Snot - Congestie.
- Inflamaţie.
- Întărirea țesuturilor moi.
- Regenerare (după cancer, boli coronariene, atac de cord, scleroză, diabet).
- erupții cutanate.
- migrene.
- alergii.
- răceli.
- sinuzită.
Ce alimente alcalinizează organismul?
- Legume cu frunze verzi: spanac, broccoli, rucola, salata verde, salata de miel, acelea, verdeata ...
- Cartofi și cartofi dulci.
- Castraveți
- Nuci, migdale, alune.
- Lămâie, lime, grapefruit.
- Sare nerafinată: sare din Himalaya sau sare de mare evaporată.
- Cereale: quinoa, mei, hrișcă, spelta, orez brun.
- Ulei de măsline, semințe de in
- Avocado, dovleac
- Fructe: struguri.
- Carne de tot felul.
- Zaharuri, hidrați de carbon.
- Pâine, produse de patiserie, prăjituri.
- Paste.
Cum să știm în ce stare suntem de acidificare?
Cel mai simplu mod este creta de hârtie, care este vândută în farmacii. Sunt speciale pentru măsurarea PH, atât cu salivă cât și cu urină. Ei sunt ieftini.
Este recomandabil să testați urina mai întâi dimineața. Este mai stabil. Ar trebui să fii la 7'2 sau mai mult. Dacă aveți sub 7 indică faptul că avem acidificare și că trebuie să luăm măsuri și să o eliminăm sau mai bine zis, să ne echilibrăm prin alimente.