Curățarea ficatului II Blog Elena Corrales Nutriție și sănătate
Există o veche zicală care spune că „prevenirea este mai bună decât vindecarea”, în această linie am apărat întotdeauna că, pentru a nu avea nevoie de curățare sau purjare, cel mai bine este să mănânci alimente organice și să eviți alimentele cu pesticide și substanțe toxice, precum alcool și cofeină.
A avea obiceiuri de viață sănătoase ne permite să ne eliberăm de purjări, cure și posturi. Este inutil să mănânci junk food, să fumezi, să bei și să faci periodic două săptămâni de cură de detoxifiere hepatică.
Oferim câteva propuneri pentru persoanele care doresc sau au nevoie să facă curățarea ficatului.
Definiție
Detoxifierea este procesul de eliminare a substanțelor chimice toxice depozitate în ficat, care are efecte negative asupra sănătății. Are ca scop îmbunătățirea funcției hepatice.
Poate fi indicat după consumul de tutun, medicamente, droguri, alcool, cofeină, metale grele, pesticide, erbicide, exces de alimente etc. Poate fi util și în bolile cronice. Este important la pacienții cu cancer.
Protocoalele de curățare a ficatului au cel mai mare succes atunci când modificările stilului de viață sunt continuate dincolo de perioada de tratament. Tratamentele hepatice sunt inutile dacă nu faceți schimbări permanente în stilul de viață.