Cupa Mondială de înot 2015 Katie Ledecky bate recordul pentru Sports EL PA cu liniște deplină; S

„Mi s-a părut destul de ușor”, spune înotătoarea de 18 ani.

Sjöström bate, de asemenea, recordul mondial de 100 de fluturi, a doua oară în 24 de ore.

Katie Ledecky a doborât recordul de 1.500 de metri în această dimineață la Kazan. A fost al patrulea său record la distanță. Ultima data din 24 august anul trecut, când a finalizat cele 30 de pitch-uri în 15 minute 28,36 secunde, în Australia, în timpul Campionatelor Pan Pacific. Apoi a înotat sub presiune. De data aceasta, în schimb, a ieșit să se califice în finală. Fără altă pretenție decât de a economisi energie pentru cursele de după-amiază și pentru finalele de mâine. „Am fost atât de relaxată!”, A spus ea, uimită în timp ce ieșea din apă. Pentru prima dată de când a făcut o baie în piscina stadionului Rubin, a expus ceea ce părea fericirea completă. Marca sa, 15m 27.71s, reduce cu aproape o secundă ceea ce este deja un record vechi.

cupa

Înotătoarea de 18 ani a comentat că antrenorul ei, Bruce Gemmell, i-a dat instrucțiuni să nu se uzeze. „Bruce”, și-a amintit el, „mi-a spus să fac primii 900 fără a forța, următorii 300 accelerând în progresie, iar ultimii 300 să fac tot ce am vrut. Și sincer să fiu, mi s-a părut destul de ușor. Nu am tocat prea multe picioare. Este demonstrația formei mele actuale. Și am fost surprins să fiu așa într-un preliminar dimineața. Am fost atât de relaxat! ".

Timpii împărțiți indică faptul că a menținut o viteză constantă, între 30 și 32 de secunde la fiecare 50 de metri. El și-a crescut progresiv rata de accident vascular cerebral, deoarece eficiența înotului a scăzut din cauza oboselii, menținându-și astfel ritmul. Cu greu și-a folosit picioarele, principala sursă de cheltuieli energetice. Numai în ultimii 50 accelerați prin picioare usturătoare. Apoi apa s-a despărțit în două valuri în urma sa. El a acoperit ultima lungime în 29.47s. La aproximativ 50 de metri în urmă, a fost urmată de cel mai rapid dintre urmăritori, danezul Lotte Friis. Într-un alt univers, Friis a înotat ultimii 50 în 31.66s, reducând intensitatea, probabil pradă epuizării.