Cunoașteți simptomele și motivele pentru care este posibil să aveți exces de gaze - Bekia Fit
Imaculata Jiménez Peral
Excesul de gaze și durerea pe care o provoacă pot apărea în viața noastră de zi cu zi în orice moment și fără avertisment. Gazul este o componentă care se găsește în mod normal în intestin, deoarece ajută la tranzit intestinal este normal, dar atunci când apare în exces poate provoca disconfort și situații incomode.
Excesul de gaz se numește flatulență și în această situație putem reacționa în două moduri diferite. Pe de o parte, dacă le expulzăm cu ușurință, ne putem găsi într-o situație incomodă în care expulzăm gazele în fața mai multor persoane și au un miros urât sau când pleacă fac un zgomot inconfortabil. Pe de altă parte, dacă nu le expulzăm, aceste gaze rămân în intestinul nostru provocând dureri severe.
Simptome ale excesului de gaz
Principalul simptom al excesului de gaz pe care îl simțim în mod normal este balonarea abdominală, dar există și mai multe simptome de recunoscut.
Burp
Este un act pe care îl facem cu toții atunci când avem exces de gaz, mai ales când tocmai am mâncat. Obiectivul acestui act este de a elimina aerul care a pătruns în corp când mâncăm mâncare. Există mulți oameni care, pentru a facilita eliberarea gazelor, provoacă eructări prin înghițirea aerului. Acest lucru poate fi dăunător sănătății, deoarece putem crea o dependență de acest act și stomacul nostru încetează să mai îndeplinească această funcție de unul singur.
Flatulență
flatulența este, de asemenea, mai bine cunoscută sub numele de farts. De regulă, o persoană își elimină gazele prin flatulență între 13 și 25 de ori pe zi. Rețineți că există unele alimente pe care le consumăm care cauzează mai multe flatulențe decât altele, deoarece procesul de digerare a acestora este mai complex și, prin urmare, generează mai mult gaz.
Acesta este cazul carbohidrați în stil complex, cum ar fi pastele sau orezul. Pe de altă parte, există și unele alimente care determină mirosul flatulenței, cum ar fi cele bogate în proteine.
Dureri de stomac
Durerea de burtă este unul dintre cele mai neplăcute simptome ale gazelor, deoarece sunt dureri foarte puternice și uniforme uneori pot fi confundați cu alte boli. Trebuie avut în vedere faptul că, dacă durerea de gaze este localizată pe partea stângă, în partea colonului poate fi confundată cu o afecțiune cardiacă. Dimpotrivă, dacă durerea este localizată pe partea dreaptă, aceasta poate fi confundată cu apendicita. Pentru a evita confuzia și pentru a înrăutăți lucrurile, dacă observăm că avem dureri severe de gaze, cel mai bine este să mergeți la medic și să-l puneți să vă diagnostice cazul.