Cafeaua vă poate ajuta să ardeți mai multe grăsimi
Cafeaua favorizează arderea caloriilor în țesutul brun sau grăsimea brună
Echipa noastră SPORT LIFE lucrează pentru a vă menține în formă și informați și acum, odată cu scăderea veniturilor noastre din publicitate, avem nevoie de sprijinul dvs. mai mult ca niciodată. Deveniți Premium, de la doar 1 € pe lună (Prima lună gratuit) și veți face posibilă continuarea dezvoltării acestui conținut, în timp ce vă bucurați de articole exclusive, navigați fără reclame și conținut suplimentar numai pentru abonați.
Beneficiile cafelei nu încetează să ne uimească, iar această băutură a trecut de la a fi un energizant interzis în controlul dopajului la sportivi la unul dintre cei mai utilizați și bine considerați stimulenți naturali pentru lumea fitnessului, datorită proprietăților sale de a crește gradul de alertă, oxidarea grăsimilor și rezistența crescută.
cofeină este ingredientul stea din cafea, împreună cu substanțele antioxidanți care însoțesc boabele de cafea neagră și care își demonstrează proprietățile sănătoase.
În urmă cu câteva săptămâni, oamenii de știință ne-au „trezit” cu vestea că puteți bea câte cesti de cafea doriți, deoarece nu există pericol pentru sănătate, dimpotrivă, beneficii (atenție la persoanele cu probleme cardiovasculare)
Acum un nou studiu publicat în jurnal Rapoarte științifice, a descoperit că consumul unei cești de cafea poate stimula „grăsimea brună” sau „grăsimea brună”, care are activitate termogenică, ceea ce înseamnă că produce căldură și ne menține calzi, „arzând”, mai ales ca răspuns la frig.
Această grăsime brună pare a fi cheia pentru combaterea obezității și diabetului, spre deosebire de grăsimea albă care se află în mânerele dragostei și este acolo unde sunt stocate zilnic caloriile suplimentare pe care le consumăm sau pe care nu suntem capabili să le folosim pentru energie. și că, dacă începe să se acumuleze în exces, ajunge să producă boli metabolice și este legat de tot felul de probleme cardiovasculare și de îmbătrânire prematură.
Grăsimea brună, este un țesut adipos maro, se numește BAT în limba engleză (Brown Adipose Tissue) și, până de curând, se credea că a apărut doar la speciile care hibernează, precum urșii și bebelușii, pentru a menține căldura corpului. Acum se știe că adulții au și grăsimi brune în anumite zone ale corpului, cum ar fi partea din spate a gâtului.