Cunoașteți factorii de risc și efectuați controale preventive pentru a evita împreună un „criminal”
Sănătatea femeilor Plenilunia
Publicat vineri, 14 iulie 2017 12:23 PM
Ultima actualizare vineri, 14 iulie 2017 14:50 Timp estimat de citire 2 minute, 44 secunde
Cu dieta echilibrata, practica de exercițiu Da controlul greutății corporale, oamenii cu hipertensiune poate reduce cifrele tensiunii arteriale cu 5-10 unități, raportează șef din Clinica de transplant și asistență ventriculară a Spitalului de Cardiologie din Siglo XXI, José Ángel Cigarroa López.
Majoritatea nu știu că sunt hipertensivi sau au factori de risc pentru dezvoltarea bolii. hipertensiune arteriala, spus, este definit ca creșterea constantă a presiunii în vase de sânge; cu cât este mai mare, cu atât lucrează mai mult inima pentru a pompa eficient sânge in corp.
Lopez Cigar a explicat că presiune sistolică (ridicat) este egal sau mai mare de 140 milimetri de mercur, o unitate de măsură pentru presiune; si diastolic (scăzut), egal sau mai mare de 90 de milimetri de mercur. Fără niveluri normale de presiune, organele vitale precum inima, creier Da rinichi.
- Consumul de alimente cu exces de sare și grăsimi
- Consumul de alcool
- Consumul de tutun
- Stres slab controlat
- Stil de viata sedentar
- Obezitatea
- Supraponderal
- Vârstă
- Fundal de familie