Cunoașteți dieta cu care Adele a reușit să slăbească mai mult de 40 de kilograme

Antrenorul Camila Goodis a împărtășit într-un interviu detaliile rigurosului dietă care a dus la celebrul cântăreț Adele să slăbești mai mult de 40 de kilograme.

reușit

Cântăreața britanică de 31 de ani de succes a aderat la un strict dietă de sucuri verzi și 1.000 de calorii pe zi, a detaliat antrenorul său personal.

Adele a avut o restricție strictă a alimentelor, pe lângă faptul că a experimentat un antrenament zilnic dur.

Modificări în corpul Adele au fost reduse în mare măsură la o scădere semnificativă a aportului lor de calorii, reducând doza zilnică recomandată pentru femei, care este de 2.000 de calorii, la jumătate, a dezvăluit antrenorul.

Goodis a explicat că prima săptămână este intensă, consumând sucuri verzi și doar 1.000 de calorii. „Nu arată foarte subțire, arată uimitor”, a spus el.

Antrenorul a reafirmat asta Adele nu-ți place să mergi la sală, așa că pierzi greutate s-a datorat în principal dietă.

Adele El și-a surprins fanii cu silueta sa subțire în timp ce se bucura de vacanțele sale pe plajele paradisiace din Anguilla, în Caraibe, împreună cu cântărețul Harry Styles și comediantul și prezentatorul britanic James Corden.