Cum se utilizează corect protecția solară - La Nueva España

Soarele ne poate juca trucuri dacă nu aplicăm corect protecția solară

Știri salvate în profilul dvs.

corect

Cu vara deja în curs, este timpul să vă protejați de soare. Suntem din ce în ce mai conștienți de necesitatea de a ne proteja de regele soarelui, așa cum demonstrează faptul că 98% din populația spaniolă folosește protecție solară. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este utilizat în mod corespunzător.

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman pe care trebuie să îl protejăm de razele soarelui. Când facem plajă, trebuie să folosim întotdeauna protecție solară pentru a evita bolile de piele, care pot varia de la arsuri ușoare până la cancer de piele.

Pielea noastră are un efect de memorie, motiv pentru care este posibil să suferiți boli mult timp după ce ați încetat să faceți plajă. Cu toate acestea, trebuie amintit că soarele este o sursă de vitamina D, deci există anumite ore - în zori și amurg - când nu este necesară aplicarea cremei.

Tipuri de creme solare

Factorul SPF (15, 30, 50, 50+) care apare în toate cremele se referă la protecția împotriva razelor ultraviolete B, care au fost primele cunoscute pentru a provoca cancer. Ulterior s-a descoperit că A poate provoca și boala. De aceea este important ca protectorul să fie eficient pentru ambele tipuri de raze.

Fiecare tip de piele are nevoie de o cremă de soare specifică. Există două tipuri: pielea deschisă și întunecată. Primul arde ușor și se bronzează ușor (factor de protecție solară sau SPF 20, 30 sau 50, care blochează până la 97% din razele ultraviolete). Al doilea nu arde de obicei și se întunecă de obicei (factor 8-12). Nivelul de protecție variază cu greu la cremele cu SPF peste 30. În orice caz, experții nu recomandă utilizarea cremelor cu mai puțin de SPF 20.