Cum se reduce obezitatea copiilor - Potențial de viață
Dacă există o problemă dificilă, este să puneți un copil pe o dietă, chiar dacă are nevoie de ea. Am putea genera complexe, să te facem să te simți diferit, să activăm complexe, traume și chiar o tulburare alimentară ulterioară. Deci, întrebarea cheie este:
Poți pune un copil la dietă?
Problema obezității la copii este gravă, deoarece departe de a fi o problemă exclusiv estetică (așa cum consideră mulți oameni) este o chestiune de sănătate, prezentă și viitoare.
Obezitatea este o boală complexă care implică întregul corp: Este asociat cu boli cardiovasculare, trigliceride crescute și colesterol în sânge, diabet, tulburări ale pielii (vergeturi, micoză), suferință respiratorie, astm, probleme ale oaselor și articulațiilor și tulburări digestive. Și toate acestea, fără a menționa impactul asupra sănătății emoționale a copilului și calitatea relațiilor interpersonale ale acestuia.
La adulți, obezitatea poate provoca, de asemenea, infertilitate, cancer și moarte prematură.
Este important să se țină seama de toate acestea, deoarece, așa cum a afirmat OMS, dacă nu se schimbă obiceiurile, un copil obez va deveni un adult obez, cu impactul asupra sănătății și calității vieții pe care îl implică acest lucru.
Și când vorbim despre obezitatea infantilă
De unde știm dacă copilul este supraponderal sau obez?
Această valoare este determinată de indicele de masă corporală (IMC), care este raportul dintre greutate și înălțime. Se calculează împărțind greutatea (în kilograme) la înălțimea pătrată (în metri). Și în funcție de rezultat vom avea:
- subponderal: IMC 30
Datorită procesului de dezvoltare în care se află copiii, aceiași parametri nu pot fi aplicați ca la adulți. De aceea diagrame de creștere si percentile, care indică poziția relativă a fiecărui copil în raport cu restul copiilor de același sex și vârstă.
Cum se reduce obezitatea la copii
Dacă situația o impune, trebuie să punem copilul la dietă. Desigur. Dar mai mult decât să vorbim despre dietă ar trebui să vorbim despre a face un schimbarea obiceiurilor de viață care implică întreaga familie.