Cum se previne diabetul de tip 2 la copii și adolescenți - Mames Today
Diabetul de tip 2 crește alarmant în ultimii ani și nu numai la adulți, ci și la copii și adolescenți. Acest lucru se datorează în mare parte obezității, care crește prea repede în populația de copii. Diabetul de tip 2 este o tulburare în care organismul este incapabil să producă suficientă insulină sau să o utilizeze corespunzător pentru a converti glucoza din alimente în energie. O boală care a afectat doar adulții, începe să afecteze și copiii și adolescenții.
Tipuri de diabet la copii
Putem găsi diabet de tip 1 și diabet de tip 2. Diabetul la copiii de tip 1 este cunoscut sub numele de diabet juvenil și de obicei începe brusc cu pierderea în greutate, sete mare și urinare frecventă. Poate apărea la persoanele subțiri sau cu greutate normală. Diabetul de tip 1 trebuie tratat cu injecții cu insulină.
Diabetul de tip 2 poate apărea, de asemenea, și apare de obicei la persoanele supraponderale și/sau sedentare. Diabetul de tip 2 începe adesea încet, oamenii pot avea simptome vagi sau deloc simptome. Unele persoane își pot controla diabetul de tip 2 cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Cu toate acestea, alții trebuie să ia pastile pentru diabet sau insulină.
Copii cu risc de diabet de tip 2
Copiii care prezintă cel mai mare risc de diabet de tip 2 sunt:
- Copiii supraîncărcați sau obezi.
- Având părinți sau rude apropiate de sânge cu diabet de tip 2.
- Au niveluri mai ridicate decât cele normale de glucoză în sânge sau au niveluri ridicate de tensiune arterială, colesterol sau trigliceride.
- A avut greutate mică sau mare la naștere.
- Femeile cu sindromul ovarului polichistic.
Prevenirea diabetului de tip 2 la copii
Copiii și adolescenții pot fi capabili să prevină diabetul sau să întârzie apariția acestuia timp de mulți ani, ținând cont de mici schimbări în viața lor de zi cu zi. Aceste mici schimbări pot face o mare diferență pentru sănătatea ta. Chiar și o mică pierdere în greutate poate ajuta la prevenirea sau întârzierea diabetului. Pierderea în greutate este complicată, mai ales la copiii mici și adolescenții cărora le place să mănânce totul, dar o dietă sănătoasă este cea mai bună modalitate de a vă îngriji sănătatea.
În continuare, vă voi da câteva sfaturi pentru a preveni diabetul la copii și adolescenți și că împreună pot obține rezultate bune nu numai în sănătatea copiilor, ci și în cea a adulților.