Cum se previn leziunile la spate
În practic toate sectoarele de activitate pe care le vom găsi sarcini care implică manipularea manuală a încărcăturilor, de la industria grea la sectorul sănătății, prin tot felul de industrii și servicii.
Manipularea manuală a încărcăturilor (MMC) este responsabilă în multe cazuri a apariției oboselii fizice sau a leziunilor Pot apărea brusc sau din acumularea unor traume mici, aparent nesemnificative.
Cele mai frecvente leziuni sunt, printre altele: contuzii, tăieturi, răni, fracturi și mai ales, Leziuni ale mușchilor scheletici. Acestea din urmă pot apărea în orice zonă a corpului, dar membrele superioare și spatele sunt mai sensibile., în special zona dorsolombară.
Potrivit celui de-al VI-lea sondaj național privind condițiile de muncă, 55% dintre lucrătorii care declară că manipulează sarcini grele, declară că suferă de disconfort musculo-scheletic în zona lombară. Deși aceste leziuni nu sunt fatale, ele pot avea o vindecare îndelungată și, în multe cazuri, necesită o reabilitare îndelungată, provocând costuri economice și umane mari, întrucât lucrătorul este adesea incapabil să-și îndeplinească munca obișnuită iar calitatea vieții lor se poate deteriora. Este una dintre cele mai frecvente cauze de accidente de muncă cu 20-25% din total.
Înțelegem prin manipularea manuală a încărcăturilor orice operațiune de transport sau asigurarea unei sarcini de unul sau mai mulți lucrători, cum ar fi ridicarea, plasarea, împingerea, tragerea sau deplasarea.
Sarcina este orice obiect capabil de a fi mutat, inclusiv oameni și animale. Materialele care sunt manipulate prin mijloace mecanice, dar care necesită totuși efort uman pentru a le deplasa sau a le pune în poziția finală, vor fi, de asemenea, considerate încărcături.
Prin urmare, dacă în orice moment trebuie să manipulați manual o sarcină, este foarte important să știți cheile pentru manipularea sigură a mărfurilor.
În primul rând, dacă este posibil, trebuie luate măsuri pentru a elimina riscul manipulării manuale a încărcăturilor prin automatizarea sau mecanizarea proceselor. Există multe mecanisme în acest sens, de exemplu prin paletizarea sarcinilor care permit transportul acestora cu stivuitoare, benzi transportoare, macarale etc.
Dacă eliminarea riscului nu este posibilă, acestea pot fi utilizate ajutoare care facilitează manipularea manuală a încărcăturilor. De exemplu, prin stivuitoare, benzi transportoare, role, cărucioare, strunjitoare, trolii, scripeți, trolii etc.
Când o sarcină este prea grea, cere ajutor unui partener. În acest caz, comunicarea și coordonarea dintre cele două sunt foarte importante. Înainte de a începe să ridice sarcina, acestea trebuie sincronizate pentru a preveni o ridicare înainte de cealaltă și traseul trebuie planificat, adică știind unde să meargă și calea de urmat.