Cum se mențin japonezii în formă fără să meargă la sala de sport Business Insider Spain

  • Obsesia pentru lumea fitnessului nu este aceeași la toată lumea.
  • În Japonia, unde antrenamentul nu face parte din stilul de viață, reușesc să se mențină în formă mergând zilnic.
  • Descoperiți mai multe povești la Business Insider Spain.

Cultul trupului a crescut doar în ultimii ani, iar rețelele au fost afectate influențatori predându-le rutinele de antrenament.

mențin

Dar nu este cazul în întreaga lume. În țări precum Japonia, lider în longevitate și cu rate foarte mici de obezitate (doar 4,3%), nu există o astfel de obsesie pentru lumea fitnessului care a fost implantată în Occident, după cum explică autorul Kaki Okumura în Medium

Într-un sondaj recent realizat de Rakuten Insight la 1.000 de cetățeni japonezi cu vârste cuprinse între 20 și 60 de ani, aproximativ jumătate dintre cei chestionați au dezvăluit că abia au exercitat, o dată pe lună sau deloc. Motivul principal a fost lipsa de timp sau faptul că nu se încadra printre hobby-urile lor.