Cum se iau semințe de mac

(0) PRODUSE ÎN COȘUL MEU

Categorii

  • general
  • Alimentație sănătoasă
  • Super-alimente
  • Rețete ușoare
  • Rețete vegane
  • Rețete dulci
  • Rețete asiatice
  • Rețete de pâine
  • Rețete Taper
  • Alte rețete

Conectări recente

Cum se activează nucile și semințele?

Linte roșie și orez sălbatic dhal

Spaghete de soia texturate în stil oriental

Ce este untul de cacao?

Pas cu pas pentru a face un Roscón de Reyes

Beneficiile fructelor deshidratate

Suc de rodie, antioxidanți maronii

Crema de linte rosie cu dovleac

Bile de nucă de cocos și ciocolată

Cum se iau semințe de mac?

Semințele de mac au devenit un ingredient esențial pentru artele culinare, arătând o serie de modalități de integrare în mese, deserturi și în special în băuturi. Originea sa datează de pe vremea romanilor, unde se crede că primele plante au apărut, în special în zonele mediteraneene. Înmulțirea sa în întreaga lume a avut succes, adaptându-se la înălțimea diferitelor soluri pentru plantare și prezentând, de asemenea, randamente excelente în cultivare.

Dacă doriți

Semințele de mac conțin o mare valoare nutritivă în macronutrienți. Pentru fiecare 100gr de semințe există 525Kcal, 28,1gr de carbohidrați, 19,5gr de fibre și prezența acizilor grași precum omega 3 și 6 considerate sănătoase. În plus, este compus din vitamine în special din complexul B, vitamina C și E. Conține minerale precum calciu, cupru, mangan și fosfor.