Cum se gătește peștele copt în folie
De: Lucía Mena Millán
Pregătește cel mai bun tapet de pește cu această rețetă simplă, foarte sănătoasă și săracă în grăsimi!
Faceți clic pe link pentru a viziona videoclipul.
Urmăriți-mă pe INSTAGRAM @lumenalicious pentru mai multe rețete și sfaturi de gătit.
Tapetele de pește sunt o opțiune excelentă pentru a mânca delicioase, cu conținut scăzut de grăsimi și fără a fi nevoie să petreceți toată ziua în bucătărie. În plus, acest fel de mâncare este foarte versatil, deoarece îl putem face cu orice pește și cu combinații interminabile.
Gătirea peștelui în cuptor ajută aceleași lichide pe care le eliberează sau, pe care le oferă marinada, se evaporă și se prepară peștele într-un mod omogen.
Acest tip de preparat este de obicei gata în 30 de minute, inclusiv marinarea peștelui, condimentarea și coacerea acestuia. De asemenea, puteți adăuga garnitura pe tapet, cum ar fi legume verzi, cartofi, conopidă și multe altele.
Cu toate acestea, deși acest fel de mâncare este foarte simplu, putem obține pește uscat, slab gătit și chiar fără gust.