Cum se face granola fără cuptor, o rețetă ușoară, sănătoasă și hrănitoare, ideală pentru micul dejun
Cu siguranță știți bine ce este musliul, deși poate că acum nu este foarte la modă, cu ani în urmă era considerat printre cele mai bune opțiuni pentru cerealele pentru micul dejun, dar în realitate, cu ceea ce se știe astăzi, nu era dacă a fost cumpărat în supermarket, deoarece la fel ca restul, este un preparat bogat în zaharuri adăugate. Acum granola este foarte la modă, ceea ce este ceva asemănător cu muesli-urile, dar se face de obicei la cuptor și conține practic fulgi de ovăz, fructe și nuci, și niște miere sau siropuri naturale. În curând putem vorbi despre diferențe Intra muesli și granola, Acum, ceea ce ne dorim este să luați notă de o rețetă de bază de granola care, pe lângă faptul că este delicioasă, este foarte ușor de făcut, este sănătoasă și nu are nevoie de cuptor.
Suntem siguri că vă va plăcea imediat ce îl încercați, deoarece este un amestec foarte gustos și crocant, rafinat de luat cu iaurt, lapte sau băutură vegetală ... și chiar linguri, dar va trebui să rezistăm pentru că, deși este sănătos, este foarte energic. Deci, mai jos vă explicăm cum se face granola fără cuptor, o rețetă ușoară, sănătoasă și hrănitoare, ideală pentru micul dejun de vară (și din orice alt anotimp, o spunem pentru că vara este momentul în care vrei să aprinzi cel mai puțin cuptorul), vei avea nevoie doar de trei ingrediente, un amestec de nuci după gust, fulgi de fulgi de ovăz și sirop de curmale sau miere și 15 minute în tigaie. Mai târziu vom împărtăși alte rețete delicioase de granola, vor fi unele cu ciocolată.
Ingrediente
- 100 de grame de nuci naturale (migdale, alune, nuci, arahide, nuci de pin).
- 150 de grame de ovăz laminat grosier
- 50-70 de grame de sirop de curmale.