Cum se face ceai de mentă în 6 forme diferite MonkiTés
Astăzi vom explica cum să preparăm ceai de mentă în mai multe moduri diferite, câte unul pentru fiecare ocazie.
De la cea mai simplă infuzie de mentă proaspătă, ceai cu gheață cu mentă și lămâie, adăugând niște superalimente precum ghimbir sau, poate, conferindu-i o notă fructată adăugând bucăți din fructele tale preferate.
Sau poate sunteți interesat să urmați rețeta pentru ceaiul maur, o delicatesă de ceai marocan care combină prospețimea mentei cu toate beneficiile ceaiului verde.
Și este că ceaiul de mentă este o infuzie foarte versatilă, cu beneficii mari pentru sănătatea ta.
Vă poate ajuta împotriva durerilor de stomac, este un antioxidant natural, are un conținut ridicat de fluor și este, de asemenea, foarte util dacă doriți să slăbiți.
Surprindeți-vă familia și prietenii cu una dintre aceste rețete de mentă.
Cum se face o infuzie
Aceștia sunt cei 3 pași simpli pe care trebuie să-i urmați pentru a infuza orice plantă din familia mentelor, fie că este menta verde sau pennyroyal.
Puteți prepara ceai de mentă folosind pliculețe de ceai, frunze uscate și chiar frunze proaspete de mentă sau mentă din propria grădină.
PASUL 1: Pregătiți foile
În funcție de tipul de frunze de mentă pe care le aveți, ar trebui să le pregătiți diferit:
- Dacă utilizați mentă proaspătă, asigurați-vă că măcinați puțin frunzele proaspete pentru a le elibera aroma.
- În cazul utilizării frunzelor uscate, utilizați un infuzor pentru a conține frunzele.
- Dacă în schimb folosiți pliculețe de ceai, urmați instrucțiunile de pe pungă.