Cum se face burete cu dovleac 5 rețete delicioase

delicioase

Dacă doriți să vă răsfățați cu un tratament dulce, dar păstrați-l hrănitor, această rețetă este pentru dvs.! Vă spunem cum să faceți un tort delicios cu dovleac pas cu pas.

  • Proprietăți de dovleac
  • 5 rețete pentru cupcakes cu dovleac
  • 1. Tort de dovleac
  • 2. Tort de dovleac cu nuci
  • 3. Tort de dovleac și morcovi
  • 4. Tort de dovleac și portocale
  • 5. Prajitura cu dovleac fara gluten

Biscuit de dovleac Este una dintre cele mai apetisante modalități de a consuma acest fruct. Este, de asemenea, o rețetă perfectă dacă doriți să vă tratați fără a renunța la alimentele foarte hrănitoare, cum ar fi dovleacul.

Este un tort foarte potrivit pentru a lua ca mic dejun, gustare sau desert oricând doriți, dar poate fi ideal și pentru unii sărbătoare specială. Cel mai bun lucru este că acest tort este plăcut atât de adulți, cât și de copii, așa că cu siguranță vei surprinde (definitiv) pe toată lumea.

Vrei să știi cum să faci un delicios tort cu burete? Citiți mai departe și luați notă de prescripții pe care le propunem. Înainte, în plus, îți spunem proprietățile ingredientului principal, dovleacul, astfel încât să fii bine informat. Scop!

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Proprietăți de dovleac

dovleac Aparține familiei cucurbitelor, care include și dovlecei, pepene galben sau pepene verde. Este un fruct sărac în calorii (32 la 100 de grame) și bogat în vitamina A și caroten, care îi conferă o culoare portocalie. De asemenea, oferă o cantitate moderată de fibre și vitamine din grupele B, C și E.

Datorită acestor proprietăți nutriționale, consumul de dovleac poate avea beneficii pentru ochi, piele, oase, sistemul imunitar și tranzitul intestinal. În plus, este un antioxidant natural care protejează de deteriorarea oxidativă a celulelor.

Cele mai bune luni pentru consumul său, conform calendarului OCU (Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor), sunt din aprilie până în august Și mai târziu, Octombrie și noiembrie. Aceste ultime două luni sunt momentul cu cea mai mare splendoare, de aceea dovleacul este atât de prezent de Halloween.

5 rețete pentru cupcakes cu dovleac

Acum, că știi toate proprietățile dovleacului, cu siguranță ai mult mai multă dorință să îți pregătești tortul de dovleac, nu? Te părăsim 5 rețete diferite de burete cu dovleac, de la tortul de bază cu dovleac, la altele care includ ingrediente precum nucile sau portocala.

De asemenea, vă oferim o versiune a acestui lucru prajitura fara gluten astfel încât celiacul să se poată bucura și de acest desert.

1. Prajitura cu dovleac

Ingrediente pentru tortul de dovleac:

  • 250 g dovleac
  • 3 ouă
  • 250 g de făină (grâu, spelta, ovăz. Poate fi integrală)
  • 200 g zahăr brun sau alt îndulcitor
  • 70 ml ulei de măsline
  • 12 g drojdie
  • Scorțișoară (opțional)

Pregătirea tortului de dovleac:

1. Tăiați dovleacul și scoateți țevile.
2. Zdrobiți sau zgâriați dovleacul și rezervați-l.