Cum se fac clătite pentru micul dejun sau o gustare la cuptorul cu microunde, o rețetă sănătoasă și delicioasă
O modalitate de a mânca ceva delicios și, de asemenea, hrănitor și sănătos la micul dejun este de a face niște clătite de ovăz și banane, deși pentru unii oameni poate fi dificil să o facă în fiecare dimineață, deoarece, deși este o rețetă foarte ușoară, poate fi oarecum distractivă . Dar puteți găsi oricând o alternativă și asta vă vom spune în continuare., cum se fac clătite pentru micul dejun sau gustare la cuptorul cu microunde, ai nevoie doar 5 minute.
După cum puteți vedea în fotografii, în loc de clătite am făcut o clătită mare, puteți decide dacă doriți să faceți mai multe clătite mici, distribuind aluatul convenabil (ca și cum ar fi fost făcute pe plită sau tigaie), sau dacă vrei să faci una mare ca cea pe care ți-o arătăm în fotografii și care, pe lângă faptul că este mai rapidă, este mai ușor de însoțit. În acest caz, însoțim clătita de ovăz și banane la cuptorul cu microunde cu iaurt, afine și sirop de căpșuni și busuioc, este o rețetă sănătoasă și bogată, mai mult decât bogat, rafinat!
Ingrediente (per persoană)
Pentru clătite
- 1 banană din Insulele Canare (100 grame)
- 50 de grame de fulgi de ovăz întregi
- 1 ou L
- un vârf de drojdie de copt
- 35 de grame de iaurt grecesc
- scorțișoară măcinată după gust
- câteva picături de extract de vanilie.