Cum se evită căderile și consecințele lor - Bunăstarea mea

1. Prevenirea primară: sunt acele măsuri care vizează prevenirea căderii:

Mențineți un câmp vizual larg atunci când transportați obiecte și nu purtați prea multă sarcină.
Când ridicați ceva de la sol, este de preferat să îngenuncheați și să nu schimbați brusc poziția.
Mențineți o formă fizică bună și o dietă sănătoasă, consumând multe lichide pentru a evita deshidratarea.
Verificați starea bună a ochelarilor, a aparatelor auditive, a bastoanelor, a plimbărilor etc.