Cum se elimină grăsimea subcutanată și grăsimea viscerală
Acasă/Sănătate/Cum se elimină grăsimea subcutanată și grăsimea viscerală
Conținutul articolului
Conducerea unui stil de viață nesănătos va avea întotdeauna consecințe pentru sănătatea noastră. Este la fel de logic ca a spune, că, dacă consumi mai multe calorii decât cheltuiești, vei ajunge în mod inevitabil să te îngrași, iar corpul tău va începe să depoziteze grăsime subcutanată.
Odată cu creșterea în greutate apare o problemă mai mare și aceasta este creșterea circumferinței taliei. Acest lucru reprezintă un risc grav pentru sănătate, deoarece nu mai aveți doar grăsime sub piele cunoscută și sub numele de faimoasele mânere de dragoste, dar începi să acumulezi și grăsime viscerală, aceasta din urmă este mai periculoasă decât prima.
Apoi vom vorbi mai multe despre acest subiect și vă vom oferi sfaturi care vă vor ajuta să eliminați grăsimile subcutanate și viscerale.
Diferențele dintre grăsimea subcutanată și cea viscerală
Femeile transportă mai multe grăsimi subcutanate decât bărbații. Acesta este cel care se găsește sub piele în diferite părți ale corpului, cum ar fi: șolduri, abdomen, coapse etc. Funcția sa este de a umple și proteja corpul, pe lângă producerea unui hormon numit adiponectina, responsabil de reglarea producției de insulină. Producția sa începe să scadă odată cu creșterea în greutate în exces, rezultând diabet și boli de inimă.
Deși poate fi mai puțin periculoasă decât grăsimea viscerală, un exces de grăsime subcutanată poate provoca probleme în funcție de zona în care se află. Un exemplu pe care îl putem cita este cel al acelor persoane care acumulează multă grăsime în picioare, aceste plăci grase se acumulează în artere și provoacă amorțeală la nivelul extremităților, reprezentând unul dintre simptomele Boala arterială periferică.
Grasime viscerala care se dovedește a fi cea mai periculoasă grăsime pentru sănătatea noastră, este cea care se găsește în jurul organelor interne, nu o puteți simți spre deosebire de grăsimea subcutanată și este mai frecvent că se acumulează la bărbați. Acest tip de grăsime crește riscul de a avea un atac de cord și, de asemenea, determină inflamarea organismului de substanțele toxice pe care le eliberează. Este responsabil pentru boli precum arterioscleroza, diabetul de tip 2, problemele colonului, sindromul metabolic, apneea de somn și unele tipuri de cancer.