Cum se curăță ficatul Ghid complet Diana López Iriarte

Descărcați GRATUIT rețete sănătoase în REȚETA MACROBIOTICĂ

Vrei să duci o viață echilibrată și energică, în care domnește capacitatea de transformare și optimism? Deci, este esențial ca ficatul dvs. să fie sănătos.

Dacă nu știi cum să cureți ficatul, în această postare îți dau sfaturi pentru a-l purifica, să ai grijă de el pe tot parcursul anului și pentru a evita obiceiurile care poate genera tensiuni.

În videoclip, vă dau mai multe sfaturi despre alimente de evitat sau consumat pentru a curăța ficatul în mod natural.

Lucrează cu ficatul și vei vedea cum crește nivelul tău de energie, starea ta de spirit crește și vei începe să te simți în pace cu tine însuți.Bine ai venit o nouă schimbare în viața ta!

De ce este important să vă curățați ficatul?

Unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru este ficatul, deoarece este responsabil, împreună cu rinichii, de curățarea corpului, eliminând toxinele, deșeurile metabolice și excesul de grăsimi și săruri minerale. De asemenea, este responsabil pentru alcalinizarea corpului nostru, atunci când nu funcționează bine, pot apărea unele nepotriviri:

Creșterea nivelului de aciditate.
Digestie slabă.
Absorbție scăzută a grăsimilor, care se acumulează.
Lipsa de vitamine și proteine.

Ficatul este responsabil de producerea sângelui, dar și ajută la realizarea altor sarcini importante:

Ajută la metabolismul grăsimilor și proteinelor.
Gestionați niște hormoni.
Reglează nivelul și fluxul diferitelor vitamine și substanțe precum colesterolul, datorită bilei.
Depozitează glucoza, sub formă de glicogen.

Pe scurt, dacă ceea ce vrei este să rămâi tânăr și sănătos, secretul cel mai bine păstrat este îngrijirea ficatului.

Conform medicinei tradiționale chineze și a macrobioticii, ficatul este asociat cu energia lemnului. În timpul primăverii și datorită creșterii luminii solare și a temperaturii, ficatul crește cantitatea de sânge din corpul nostru. Acest crește energia vitală, activează metabolismul bazal și elimină toxinele, sărurile minerale și grăsimile acumulate în timpul iernii.

Consumul de alimente prietenoase cu ficatul în primăvară este vital pentru elimina aceste excese. Dacă vă aflați într-o zonă cu doar două anotimpuri, ficatul îndeplinește această funcție de purificare dimineața și în zilele cu lumină mai mare a soarelui. Și, de asemenea, în schimbările de la un sezon la altul. Chiar și așa, se recomandă echilibrarea și îngrijirea ficatului pe tot parcursul anului. Oferindu-vă aromele și alimentele preferate.