Cum se convertesc caloriile în kilojoule Geniolandia

Salvarea dietei în timp ce călătoriți în străinătate poate fi foarte dificilă. Vrei să încerci fiecare delicatesă delicioasă și interesantă pe care o întâlnești și planificarea meselor nu este la fel ca atunci când ești acasă. Pentru a face acest lucru și mai dificil, etichetarea alimentelor internaționale nu este aceeași în toate țările. Caloriile și kilojoulurile sunt măsuri de energie, dar pachetele multor țări listează doar unul dintre ele. Iată cum puteți converti caloriile în kilojoule pentru a vă menține dieta.

convertesc

Amintiți-vă că fiecare calorie din sistemul american este de fapt o kilocalorie (kcal). Unele etichete internaționale de alimente enumeră kilocalorii în loc de calorii, așa că nu lăsați acest lucru să vă încurce.

Rețineți această conversie: 1 kilocalorie (kcal) este egală cu 4.182 kilojoule (kJ). Poate fi mai ușor să rotunjești 4.182 la 4 dacă nu poți lua un calculator cu tine când mergi la magazinul alimentar.