Cum să vă periați corect dinții Sfaturi și trucuri
Spălatul dinților este un gest inofensiv care se practică în fiecare zi încă din copilărie. Acest ritual a devenit atât de obișnuit încât oamenii uită uneori lucrurile care trebuie făcute pentru a avea dinți sănătoși. Amintiți-vă că periajul pentru cele trei minute recomandat de medicul dentist nu este suficient. O anumită tehnică trebuie aplicată pentru a ne asigura igiena orală zilnică. Ușor de aplicat, următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă spălați bine pe dinți pentru a le menține sănătoși în orice moment.
Ce periuță de dinți să folosiți?
Spălarea corectă a dinților începe cu alegerea înțeleaptă a periuței de dinți. Folosirea unei perii adecvate vă ajută să vă curățați corect dinții. Iată sfaturile de aplicat atunci când îți alegi periuța de dinți.
Alegeți periuțele de dinți Soft Bristle
Mulți oameni preferă periuțele de dinți cu păr rigid, deoarece curăță dinții mai bine. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită. Acest tip de periuță de dinți afectează adesea gingiile. Prin urmare, atunci când le folosim, avem tendința de a evita contactul cu gingiile. Această reflecție reduce gama de periere. Alegeți periuțe de dinți cu peri moi, precum Philips HX9112/13 Flex Care Platinium care, pe lângă curățarea dinților, oferă și un masaj delicat al gingiilor.
Utilizați periuțe de dinți cu capete mici
Cu cât dimensiunea capului periuței de dinți este mai mică, cu atât va ajunge mai bine la spatele maxilarului său. Trebuie remarcat faptul că molarii sunt mai predispuși la cariile dentare, deoarece sunt adesea mai puțin periați decât incisivii și caninii.
Periuță de dinți manuală sau electrică?
Această întrebare este pusă în mod regulat de mulți oameni. În general, periuța electrică este mai eficientă, așa cum puteți vedea în diferitele articole de pe site-ul nostru. Periuța manuală este încă la fel de eficientă ca oricând dacă se adoptă tehnica corectă. Dacă ați ales să utilizați o periuță de dinți electrică, verificați cele mai bune modele de pe piață în secțiunea noastră de testare și recenzie.
Pe de altă parte, dacă alegeți o periuță de dinți manuală, modelele cu mâner flexibil sunt mai ușor de gestionat. Prin urmare, ele pot fi folosite mai mult decât pensulele manipulate greu. Cu toate acestea, acesta este un avantaj, deoarece principalele criterii de selecție vor continua să fie mărimea capului și rigiditatea părului.
Ce pastă de dinți să cumpărați?
Folosirea pastei de dinți potrivite ajută și la îngrijirea dinților. Regula generală este de a evita întreaga familie să folosească același tub. Copiii vor trebui să se spele pe dinți cu o pastă de dinți specială pentru copii și aceeași pentru adulți. Pastele de dinți pentru fumat sunt recomandate persoanelor care fumează. Aceste diferite tipuri de pastă de dinți diferă nu numai prin gust și parfum, ci și prin dozarea lor de fluor. Prin urmare, este necesar să utilizați o pastă de dinți a cărei doză de fluor este adaptată vârstei dvs. și stării dinților.