Cum să udați rezoluția de Anul Nou - Mâncați pentru a pierde în greutate 32 de luni
A venit din nou Rezoluția de Anul Nou, scopul de a pierde în greutate fiind numărul 1 pe lista multora: urmați cea mai recentă dietă de modă pentru a slăbi rapid; o dietă imposibilă, dar miraculoasă, total ineficientă, dar celebră.
După câteva zile sărbătorind sărbătorile în Barcelona natală, am putut profita de un timp liber la aeroport după ce avionul nostru de întoarcere la New York a fost întârziat. În librărie m-am putut bucura de cele mai recente diete miraculoase publicate tocmai la timp pentru Anul Nou.
Mulți oameni îmi spun că ar trebui să-mi reproiectez metoda pentru a o face mai comercială și mai atractivă, dar dacă am învățat ceva după atâția ani studiind cea mai bună modalitate de a slăbi, este că nu există o dietă miraculoasă.
32 luni (32 luni) este anti dieta. Dacă nu ați crescut în greutate de la o zi la alta, este imposibil să o puteți pierde în 5, 10 sau 60 de zile fără să o recâștigați mai devreme sau mai târziu, cu excepția cazului în care învățați cu adevărat principiile necesare pentru a vă menține greutatea.
Contrar a ceea ce cred mulți oameni, succesul pierderii în greutate nu se bazează pe voință, ci pur pe educație, ca multe alte lucruri din viață. Dar există atât de multe informații și progrese științifice continue încât este foarte dificil să diferențiem și să învățăm ceea ce este important de ceea ce nu este.