Cum să spunem cuiva din mediul nostru că ar trebui să slăbească Exerciții la domiciliu
Fiind în mijlocul Crăciunului, în curând vom fi înconjurați de mătuși, veri, prieteni de familie și mai mulți oameni care alcătuiesc mediul nostru. Când familiile se reunesc, aerul este plin de multă dragoste și bucurie (ca regulă generală) și se întâmplă, de asemenea, să fie momentul perfect pentru a-ți reaminti ce ai câștigat sau ce ai pierdut.
Cu toții am trecut printr-o situație similară cu care cineva din familia noastră ne spune că am câștigat câteva kilograme în plus și nu este plăcut să începem o cină mare de familie cu acest context anterior.
Să recunoaștem, spune cuiva că trebuie subțire, nu este un subiect ușor de abordat. Problema importantă care trebuie abordată este că nu există o modalitate adecvată de a vorbi despre pierderea în greutate cu cineva de care avem grijă. Trebuie să îi trimitem mesajul fără a-i provoca rău.
Ca cunoscător al lumii nutriției, mi se pare adesea că mă găsesc bombardat la evenimente cu întrebări care se învârt în jurul subțire și mănâncă bine. Este ironic, deoarece foarte des întrebările se transformă într-o prelegere despre ceea ce acest sau acel specialist indică drept cea mai bună metodă de slăbit.
