Cum să slăbești plângând
Pete Sulack, medicul care efectuează ancheta, asigură că plânsul într-o mașină te va ajuta să slăbești kilogramele în plus.
Sigur că va suna puțin nebunesc, dar credeți sau nu, plânsul în interiorul unei mașini vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus, așa spune un specialist pe această temă. Despre ce este vorba? Deoarece lacrimile eliberează cortizol, hormonul stresului, care este, de asemenea, de vină pentru că are un plus de grăsime.
Pete Sulack, medicul care efectuează cercetarea, spune că plânsul crește eliberarea acestui hormon și vă va permite să vă aerisiți. Dar nu credeți că veți plânge pentru plâns, dar trebuie să fie real, cu sentiment, știți că corpul este foarte inteligent și reacționează la ceea ce creierul dvs. trimite.
Plânsul a fost mult timp legat de pierderea în greutate și mulți oameni susțin că acest lucru este cu adevărat adevărat. Când o faci, te eliberezi, te simți fără presiune, ca și când ai fi luat ceva din tine și, datorită acestui fapt, te împiedică să îți dea anxietate.
Cu toate acestea, trebuie să știți că nu puteți plânge doar în mașină, ci în orice loc închis. Lacrimile voastre trebuie să fie pur emoționale, pentru orice eventualitate, cele pe care le aruncați atunci când tăiați ceapă sau când căscați nu contează, acestea nu apar.
Plângeți și aruncați tot ce ați acumulat, nu o faceți reprimându-vă sentimentele, doar atunci veți putea acumula grăsime din cauza stresului, pe care l-ați face contrariul a ceea ce aveți nevoie. Locurile private sunt perfecte pentru a lăsa aburul, în plus, nu vă va fi rușine.
Cel mai bine, va servi ca terapie anti-stres și, de asemenea, veți pierde în greutate în mod natural. Desigur, nu credeți că plângând în fiecare zi veți avea o cifră de 90-60-90, trebuie să faceți exerciții și să mâncați sănătos, deoarece o viață sedentară vă va oferi doar un efect de revenire.