Cum să slăbești Instrumentele pentru slăbit

Dacă sunteți puțin supraponderal și doriți să începeți un plan de lucru pentru a slăbi aceste kilograme în plus pe care le aveți, astăzi vă vom prezenta 5 instrumente gratuite pentru slăbit. Vom face un tur al diferitelor instrumente atât pentru platformele iOS, Windows, cât și pentru Android, astfel încât să vă puteți duce asistentul virtual oriunde.

instrumentele

EGDiet

Vom începe cu EGDiet un instrument pentru controlează-ți dieta printr-un control exhaustiv al caloriilor pe care le consumi. Din instrumente veți introduce ceea ce ați mâncat pentru micul dejun, prânz, gustare și cină și în acest fel veți cunoaște aportul caloric, proteic și de carbohidrați pe care l-ați făcut. De asemenea, din interfața sa puteți introduce înălțimea, greutatea și alte date fizice pentru a vă menține un control strict dietă. Cu EGDiet Puteți face un plan individual sau de grup, astfel încât să vă simțiți însoțiți în acele momente de slăbiciune. EGDiet este o aplicație gratuită disponibilă pentru sistemele de operare Windows.

FatSecret

Continuăm cu un instrument disponibil pentru dispozitivele iOS (iPhone, iPad și iPod) și este total spaniol. Vorbim despre FatSecret asta te va ajuta pierde in greutate controland caloriile consumate și arse pe parcursul zilei. Utilizarea sa este foarte simplă, introduceți în baza sa de date alimentele consumate (are o bază de date largă de mese și alimente pregătite) vârsta, sexul și greutatea dvs., în acest fel aplicația va începe o urmărire până când vă atingeți greutatea ideală.