Cum să slăbești - Dietele iaurt super înghețat cu fructe roșii

Descoperiți cum să slăbiți cu o selecție de diete pentru a slăbi rapid. Sfaturi pentru a alege cea mai bună dietă, nutriție, rețete de gătit, toate în mod natural.

Cum să slăbești - Dietele

Iaurt super înghețat cu fructe de pădure roșii

dietele

Fructele roșii adaugă o dulceață naturală iaurtului grecesc, iar fructele de pădure acai oferă antioxidanți pentru a reduce inflația musculară după antrenament. Adăuga
o lingură de pudră de proteine ​​pentru a vă ajuta să vă recuperați mai bine.

Iaurt super înghețat cu fructe de pădure roșii

Pentru 4 persoane

  • 200ml iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1-2 lingurițe pulbere de fructe de acai
  • 35g de fructe roșii proaspete asortate
  • 1 banana taiata felii