Cum să preveniți obezitatea în vremuri de Covid (marele dușman al bolii)

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, persoanele în vârstă și cele cu boli netransmisibile preexistente - precum diabetul, tulburările pulmonare și cardiace, printre altele - sunt extrem de sensibile la complicațiile derivate din COVID-19. Combaterea acestui nou virus implică, de asemenea, îngrijirea acestor grupuri de risc și contribuirea la prevenirea apariției acestor tulburări.

În Spania există aproximativ 6 milioane de persoane cu diabet, dintre care 5,3 milioane sunt pacienți cu diabet zaharat de tip 2. Aproximativ 80% dintre cei cu diabet zaharat de tip 2 suferă de asemenea de obezitate. Corelația dintre cele două tulburări este atât de puternică încât termenul „diabet” a fost inventat în anii 1970.

Ce alimente ar trebui să consumați pentru a vă stimula sistemul imunitar?

Excesul de grăsime corporală constrânge plămânii, inflamează căile respiratorii și crește șansele de infecții pulmonare. Diabetul slăbește și sistemul imunitar natural al organismului. În acest fel, persoanele care suferă de diabet au un risc mai mare de complicații din cauza unei pandemii care afectează căile respiratorii, cum ar fi COVID-19, și este probabil că nici ele nu vor răspunde în mod adecvat tratamentelor.

Multinaționala specializată în nutriție și stil de viață sănătos, Herbalife Nutrition, conștientă de importanța combaterii diabetului în mijlocul pandemiei COVID-19, a pregătit o serie de sfaturi pentru a-ți asuma obiceiuri mai sănătoase și a conduce o dietă conștientă:

---