Cum să pregătiți fursecuri cu nucă de cocos care vă ajută să ardeți grăsimile
Dr. David Jockers, medic, nutriționist, chiropractor, fiziolog și specialist în fitness, a postat o rețetă pentru cookie-urile cu proteine din nucă de cocos învățate de prietenul său Megan Kelly. După cum spune Jockers, Megan are un blog incredibil și este specializat în nutriție și sănătate spirituală.
Jockers și Megan asigură că aceste cookie-uri sunt pline de proteine, fibre și grăsimi sănătoase și că sunt, de asemenea, sărace în carbohidrați. Prin urmare, te vor umple de energie, te vor ajuta să arzi grăsimile și să-ți stabilizezi nivelul zahărului din sânge.
Aceste fursecuri cu nucă de cocos vor fi cel mai bun aliat al tău atunci când vine vorba de slăbit!
Pentru a le face, veți avea nevoie doar de:
- O cană și jumătate de fulgi de nucă de cocos rasă
- ½ cană semințe de floarea soarelui
- ½ cană de pulbere de proteină de înaltă calitate
- 1/4 din ceașcă de miere
- 1 linguriță de vanilie
- 1 linguriță scorțișoară
- 2 linguri ulei de cocos
- 1/8 cană de apă
