Cum să oprești vărsăturile când ești bolnav - disciplinat

Aruncarea în sus este oribilă. Nu poate fi negat. Nu sunt multe boli care te fac să te simți mai rău decât atunci când ai un tip de virus al stomacului; Vrei doar să știi cum să-l oprești.

Înainte de a începe să vă tratați vărsăturile, asigurați-vă că știți ce este cauza. Modul de tratare a vărsăturilor depinde foarte mult de cauză .

Înainte de a începe să vă tratați vărsăturile, asigurați-vă că știți ce o provoacă. Modul de tratare a vărsăturilor depinde foarte mult de cauză.

Dacă simptomele dvs. sunt cauzate de un virus stomacal simplu și căutați modalități de a-l controla, ați ajuns la locul potrivit. Vă vom parcurge fiecare pas, astfel încât să puteți afla cum să vă controlați vărsăturile și să vă simțiți mai bine rapid.

Cuprins

Lasă-ți stomacul să se odihnească

Când tratați vărsăturile din cauza unei infecții stomacale sau a unei gastroenterite, primul pas este să vă lăsați stomacul să se odihnească.

După ce opriți vărsăturile, nu încercați să mâncați sau să beți nimic timp de 15 până la 20 de minute, astfel încât stomacul să se poată recupera. Dacă acordați mușchilor stomacului timp de odihnă după vărsături, reduceți șansele de a vomita odată ce ați început să mâncați și să beți din nou

Bea lichide pentru a preveni deshidratarea

După ce vă lăsați stomacul să se odihnească timp de 15 până la 20 de minute, dacă nu ați vărsat din nou, puteți lua înghițituri mici de lichid la fiecare cinci până la 10 minute.

Cele mai bune lichide de tratat includ:

Apă
Băuturi sportive (cum ar fi Gatorade)
Băuturi electrolitice pediatrice (cum ar fi Pedialyte) pentru copii

Băuturile precum sifonul și laptele trebuie evitate până când vă puteți tolera dieta normală.

Dacă tratați vărsăturile la un copil mic, aveți grijă să nu-l lăsați să bea multe lichide într-o singură ședință. Poate fi mai ușor să controlați cantitatea, oferind linguri de lichid sau folosind o seringă, mai degrabă decât o ceașcă sau o sticlă.

Dacă voma începe din nou după introducerea lichidelor, reveniți la pasul 1. Dacă dvs. (sau copilul dumneavoastră) puteți tolera înghițituri mici de lichid, puteți crește încet cantitatea de băut cu fiecare înghițitură.3

Progresul către dieta BRAT

Dacă dumneavoastră sau copilul dvs. puteți tolera lichide limpezi fără mai multe vărsături, este posibil să fiți gata să începeți să mâncați. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie făcut prea repede. Asigurați-vă că puteți menține fluidele scăzute timp de opt până la 12 ore înainte de a încerca să mâncați ceva.

Dacă, după opt până la 12 ore, nu ați vărsat și simțiți că puteți mânca ceva, începeți cu alimente moi, amidonase.