Cum să minimizați consumul de alcool (și caloriile goale) în acest sezon de sărbători; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Alcoolul este un dușman în talie nu numai pentru că conține calorii goale, ci pentru că organismul îl recunoaște ca o toxină. Ficatul face ore suplimentare pentru a elimina alcoolul din corp, determinând încetinirea metabolismului. Orice aliment din corp are ulterior o șansă mai mare de a fi depozitat ca grăsime decât ars ca energie. Alcoolul scade, de asemenea, inhibițiile pentru a crește șansele alegerilor alimentare slabe. Chiar și zilele de după băutură pot duce la decizii despre junk food, deoarece oamenii doresc mâncare grasă atunci când au mâncat prea mult cu o seară înainte.
Dacă ați început recent să luați Phentermine 37,5 mg și nu doriți ca băuturile de vacanță să vă deraieze eforturile de slăbire, țineți cont de aceste sfaturi.