CUM SĂ LUAȚI TURCUMA - Curcuma medicinală - Curcumax - Cusco, Manu, Peru

Iată o scriere simplă despre cum să luați curcuma, astfel încât să fie absorbită eficient. absorbția curcuminoidelor, atunci pentru o asimilare eficientă este că avem nevoie de o grăsime pentru a proteja alcaloizii de acizii stomacului, în plus, această grăsime determină fuziunea alcaloizilor medicinali și acționează sinergic, elementul gras poate fi: unt clarificat, ulei de măsline etc.)

turcuma

Medicinal - de 3 ori pe zi

În acest caz, trebuie luat pe stomacul gol, prânz și cină și aceasta este procedura:

- La trezire, beți un pahar de apă caldă cu o lămâie, după 5 minute mestecați câteva nuci, cum ar fi migdale, nuci etc., care trebuie să activeze ușor stomacul și astfel, când turmericul ajunge în stomac și funcționează și procesate mai bine.

- După 5 minute, luați simultan: o lingură de element gras, o linguriță de turmeric și un ceai de plante fierbinte (este necesară și căldură în stomac pentru o mai bună absorbție), după 10 minute luați micul dejun în mod normal, vă recomandăm să fie un mic dejun de fructe și cereale, da un singur tip de fructe și semințe variate precum: chia, susan, floarea soarelui, cacao, pot fi îndulcite cu miere, polen și boabe de goji.

- La mijlocul dimineții este foarte util să luați un extract vegetal, faceți clic aici pentru a vedea rețete de extracte