Cum să luați lecitină din soia pentru scăderea în greutate (DOZĂ)

Toate shake-urile de dietă au lecitină din soia. Este esențial pentru ei să lucreze.

luați

ATENȚIE: numai uleiul de cocos este mai bun decât Lecitina. Vă recomand această doză de ulei de cocos

Beneficiile Lecitinei din soia

Proprietăți de lecitină

Este dificil să amesteci apa și uleiul, dar lecitina o face. Lecitina este utilizată pentru a preveni formarea a două straturi atunci când se amestecă cacao cu proteine ​​din zer. Lecitina este cel mai bun emulgator pentru ciocolată și înghețată.

ALERTĂ: Datorită efectului său asupra testosteronului și tiroidei, este mai bine să evitați consumul multor proteine ​​din soia, din fericire lecitina din soia are cantități foarte mici. De asemenea, aceste mărci de ceai verde pot modifica hormonii.

Pentru ce este lecitina?

În mod normal, pereții interiori ai corpului nostru sunt din lecitină. Când mâncați câteva ouă și gătiți cu ulei vegetal (soia, floarea soarelui, canola sau uleiuri de porumb) acești pereți nu sunt foarte stabili, colesterolul crește, iar ficatul gras este foarte frecvent.