Cum să încheiem mai bine vergeturile cu sănătatea

Vergeturile sunt văzute ca ceva foarte greu de îndepărtat și, deși este adevărat că nu dispar niciodată complet, reducerea lor nu este imposibilă. Vă arătăm câteva trucuri pentru a pune capăt vergeturilor.

Aceste semne apar mult mai frecvent în timpul sarcinii, precum și dintr-o scădere bruscă a greutății după creșterea în greutate. Cele mai afectate zone ale corpului sunt fesele, picioarele, brațele și abdomenul.

De ce apar vergeturile?

Schimbările bruște de greutate, necontrolele hormonale și practicarea obiceiurilor proaste sunt factori legați de apariția vergeturilor. Cu toate acestea, pentru a fi mai specific, ar trebui clarificat faptul că vergeturile sunt rezultatul defalcării sau deteriorării fibrelor de colagen și elastină.

Acest lucru apare de obicei atunci când pielea suferă o întindere excesivă, fie din cauza sarcinii, a supraponderabilității sau a procesului de creștere. Rezultatul este linii paralele subțiri, strălucitoare, roșiatice care mai târziu capătă aspectul unei cicatrici.

Pe de altă parte, experții indică faptul că „severitatea sa depinde de mai mulți factori, inclusiv tendința dvs. genetică, gradul de tensiune pe piele și nivelul de cortizon”.

Câteva trucuri pentru a pune capăt vergeturilor

Știm cu toții că modalitatea ideală de a evita vergeturile este să duci o viață sănătoasă și o rutină de îngrijire și hidratare a pielii. Cu toate acestea, odată ce au apărut deja, există câteva trucuri pe care le putem folosi pentru a pune capăt vergeturilor.

Unul dintre cele mai bune tratamente pentru reducerea vergeturilor este exfolierea zilnică, pentru care se poate folosi un burete potrivit pentru piele, în acest fel se elimină pielea moartă și cu aceasta vergeturile prin îmbunătățirea reînnoirii naturale a pielii.
Când faceți duș, încercați să utilizați alternativ apă caldă și rece pentru a îmbunătăți circulația, în special în picioare. În plus, finisarea dușului cu apă rece ajută la menținerea pielii elastice și la conservarea mai bună a umezelii acesteia.

Consumul a doi litri de apă pe zi menține pielea hidratată și îi conferă elasticitate, aceasta este o modalitate bună de a ajuta la combaterea vergeturilor. De asemenea, putem menține pielea hidratată consumând alimente bogate în apă, cum ar fi fructe și legume.
Vitamina E este, de asemenea, un foarte bun aliat în tratamentele pentru reducerea vergeturilor, puteți mânca spanac și migdale pentru a vă hrăni cu această vitamină. În ceea ce privește pielea, vitamina E este de mare ajutor datorită proprietăților sale antioxidante, protejând colagenul, precum și elasticitatea și, de asemenea, întinereste.
De asemenea, puteți masa zona afectată cu ulei de măsline, sau cu creme care conțin unul sau mai multe dintre aceste ingrediente: unt de cacao, ulei de măceșe, ulei de ricin, unt de shea și vitaminele A și C.